长期打鼾易对人的健康产生危害，具体来说有四个方面。 第一，导致黏膜出血。患者经常张口呼吸，易损伤黏膜，导致出血，晨起喉咙干、口腔干，清清嗓子，吐的都是黄色或铁锈色(含少量血丝)的痰。 第二，并发心脑血管病等疾病。正在睡梦中呼吸突然停了，有的人呼吸暂停时间甚至非常长，在这种状态下，人体会出现缺氧和高碳酸血症及睡眠结构的紊乱，最终导致心肌缺血，同时出现夜间突然憋醒、胸闷、胸痛、心慌等症状。 第三，晨起出现高血压。打呼噜者一晚上机体处于缺氧状态，易导致晨起血压高。 第四，出现胃食管反流症。一些打呼噜者夜间常因喉咙不适，胸内负压增大，胸廓扩大，胃内容物被胸腔负压上吸，一下子从胃内蹿上去一股酸水，而酸水蹿到喉咙，可能会出现窒息，严重时导致心跳骤停，夜间猝死。