男人性衰老哪个时候？

性能力的个体差异很大，有的50岁或60岁就完全停止性生活，而有的80岁还有很强的性欲。

男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化，随后引起脑、垂体、肾上腺和性功能也会发生变化。男性一般自50-60岁以后，随着年龄的增长，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积也相对减小，此时机体各组织器官逐渐老化，性功能也逐渐衰退。

60岁以后睾丸缩小较明显，因此可以说，睾丸的功能对男性性功能衰退起着关键的作用。

老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的。

另外，其它因素亦不能忽视，如社会、心理等都可能影响人的性功能。

人到中年，理应身体强健，婚姻美满。然而，却有相当一部分四五十岁的男人性功能明显减退。

主要表现为性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期（即连续两次勃起射精间隔的时间）大为延长等。心有余而力不足的感觉给他们平添了挥之不去的烦恼。

男人如何预防性无能技巧：

1、我们都知道，自信是成功的关键。而作为男人，同样要对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性能力是正常的。然而，很多男人往往在这方面不是很自信，觉得自己比别人差好多。这就从心里上给自己降了一个级别，造成了严重的落差。

2、身体上的疾病可以很好的治疗，但心里的问题却需要我们自己来解决了。所以，我们要保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。

3、或许，大家觉得进取心和性能力完全不搭边。但事实是，强烈的进取心会让人不断的奋发向上，而拼搏才会使人精神振奋，产生自豪感。而这点，对性能力大有裨益。

4、对于性生活，我们要适度。禁欲和过度的性生活都会导致性能力早衰。但适度的性生活却能够促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。

5、生命在于运动，对于性功能来说也需要运动。经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动，能够使下肢得到锻炼。而性功能的"兴衰"与腰部和脚部有密切的关系。

6、如今社会，人们奔波劳累，需要好好补充营养。而多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等食物，具有增强性功能作用。比如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等，就具有此功效。