女性保健专家介绍说，在女性的生命中，有很大一部分时间都在与月经作斗争，我们讨厌月经给我们带来的种种麻烦，总想着要是没有月经就好了。但是到中年之后，一旦停经，我们才会想起过去月经带给我们的诸多益处。

女性一旦停经，各方面的身体问题也就会接踵而至，尤其是骨骼健康方面的问题，这时候女性保健就成了必须坚持的事情了。

绝经后女性最好做骨密度测量

女性40岁以后，出现月经紊乱，也就意味着更年期的到来。更年期从卵巢功能减退开始，直到绝经后的一段时期，是女性从生殖阶段向非生殖阶段过渡的过程。这个时期，女性卵巢功能衰退，体内性激素分泌量减少，全身各器官也开始衰老。

专家表示，女性进入更年期后，体内雌激素水平明显下降，引发内分泌紊乱，会导致一系列身体不适症状。同时，雌激素的减少降低了钙的吸收和利用率，能使骨质密度下降加快，所以更年期后的女性较常人易得骨质疏松。

有研究统计发现，全球50岁以上女性，有近三分之一受到骨质疏松症的威胁，但大部分女性在更年期后并没有重视对该症的预防，约有75%患疏松症的“绝经后”女性没有及时治疗。

岁月会带走青春的容颜，让我们芳华老去，它同时也会带走我们曾经坚硬的骨骼，让我们失去优美的身姿。从女性保健的角度来说，停经是女人的一个分水岭，一旦停止来月经，注重骨骼健康就必须要提到日程上来了，早预防才能应对自如。

女人属阴就该多吃些滋阴补阴类食物

（责任编辑：zxwq）