针灸减肥是利用传统的中医针灸方法，侵入性的针对穴位穿透肌肤，达到调整人体内分泌，实现减肥目的的一种减肥方法，但是这种方法虽然快速见效，可却有很多的顾虑，比如说会痛、容易感染、穴位扎错有后遗症等问题，所以还是存在一定的风险。

针灸减肥的原理：

1、抑制食欲、清肠排毒

针灸减肥主要是通过穴位的扎针，起到调整内分泌的作用，同时灸对胃肠调理的综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化上，当针刺能让延长胃部排空的时间，让人体食欲低下，热量的摄入自然也被减少，其次还可以改善肠胃的功能，利用穴位的刺激加强蠕动，消除宿便和毒素的积累，达到瘦身目的。

2、加速人体新陈代谢

人体自身存在一个基础代谢率，但是基础代谢率也是因人而异的，有的偏高或者偏低，而针灸减肥方法，则可以增强人体的新陈代谢速度，帮助提高基础代谢率，比如糖代谢和脂肪代谢等，让身体更快更多的燃烧脂肪，起到最佳的瘦身效果。

3、改善内分泌紊乱型肥胖

一般来说女性的肥胖最容易发生在青春期、产后、更年期这三个阶段，这是因为这三个阶段的内分泌会非常剧烈的产生，激素分泌异常从而导致肥胖的产生，比如说甲状腺激素、瘦素等的异常就是肥胖的关键，而针灸则可以很好的改善与调整人体内分泌，帮助紊乱激素分泌恢复到正常状态，这样自然而然的就瘦下来了。

针灸减肥注意事项：

1、针灸减肥需要将针穿透肌肤，而有血液系统疾病的人是严禁进行针灸。

2、针灸减肥适合20-50岁之间的中青年人，这时候的人体功能较为健全。

3、在针灸的过程中会出现疼痛感，要有一定的忍受力。

4、任何事情都会存在一定的风险，如果在扎针的过程中出现任何不适和问题都要立即就医。

5、一般针灸是分为几个疗程，扎针的次数也是有多限制的，减肥者不要为了快速瘦身，毫无节制的扎针，一周平均2-3次即可。

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