当天不吃早餐即可 专家指出，为了确保检测结果客观准确，很多血液检验都要求病人“空腹”。这是因为，普通进餐后，甘油三酯将增高50%，血糖增高15%，丙氨酸氨基转移酶及血钾增加15%。 “空腹标准为8~14小时无热量摄入，当天早晨不吃早餐就可以了。”专家解释，如果空腹时间达到18小时以上，机体已经处于轻度“饥饿”的状态。在饥饿状态下，血液中多种成分会发生改变。因此，如果一个人当天8：30~10：30抽血，前一天晚上无需禁食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，少喝或不喝水。 前三天少吃油腻食物 专家指出，高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高，动物内脏等高核酸食物则可导致血尿酸明显增高。 此外，高脂肪饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目结果的不准确。 少吃动物内脏和血液 一些特殊的检查，由于检测方法的不同，会对饮食有特殊的要求。专家说，最常见的当数大便潜血试验，如果采用的是“联邻甲苯胺化学法”检测，那么检测前三天应禁食动物血液、内脏及富含叶绿素的蔬菜等，但是，如果采用“胶体金”法，则没有特殊要求。 由于体检者往往不了解体检中心采用的是何种检测方法，最保险的方法是在检测前三天不吃动物血液、内脏，也不要大量进食绿叶蔬菜。 前两天别剧烈运动 运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。由于激素的改变，即使是轻度的活动和情绪激动，也会引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。 专家强调，体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的前1个小时也不宜进行散步等轻度活动。 停服减肥药和维生素C 专家指出，有很多慢性病患者必须常年规律服药，贸然停药或推迟服药会引起不良事件，所以应在规律服药、改善病情后，再接受健康体检。 如果正在服用抗生素类药品、维生素C、减肥药物或避孕药，则应停药3天后再体检。 月经前后别查肝功 专家提醒，女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。 乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。但是，如果要进行性激素的检测，则应该选择月经第三天的时候进行采血。