每个老年人都希望自己能够健康长寿，然而日常生活中的一些因素就会老年人的寿命，而且这些因素往往被老人忽视。所以说老年人养生一定要加以重视，一起来看看这些影响老年人寿命的因素吧。

不良习惯一多吃少餐 有人调查了1400位60-64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占51.2%，而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病患者仅占28.8%，胆固醇偏高者占17.9%。专家们分析认为，空腹时间较长，造成体内脂肪积聚的可能性就增大。

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