病毒性心肌炎 应该如何预防?
病毒性心肌炎是一种与病毒感染有关的局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性炎症性心肌病，是最常见的感染性心肌炎。对于病毒性心肌炎，朋友们要重视预防。下面为大家详细介绍病毒性心肌炎的预防方法：
1、注意营养搭配：要注意营养搭配，纠正偏食的不良习惯，日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主，也可适当多吃些水果。
2、注意劳逸结合：患者朋友还要注意劳逸结合，合理分配学习用脑与体育锻炼的时间比例，提倡早锻炼。
3、注意预防流感：要注意预防感冒，特别是流感。注射流感疫苗，获得对流感的免疫力，可以有效地防止在气候多变的春秋季节染上病毒性感冒。一般宜在初秋时节进行疫苗注射，可在12个月内有效防止罹患流感。 病毒性心肌炎 饮食宜忌
病毒性心肌炎的患者在饮食上没有太多的禁忌。但患者也要在饮食上有所注意，视身体状况逐渐的进行温补。温补指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣的食品等。需要病毒性心肌炎患者及家属注意的事项有以下几点：
1、食用有营养易消化食物，病毒性心肌炎患者要调补气血，饮食清淡易消化低脂肪、高蛋白之品。
2、须少食多餐，不宜进食过饱，尤其晚餐，以免增加心肌负担，可选用莲子、大枣、山药、桂圆、甲鱼等。黄梅天气，病人往往症状明显，可以沙参加玫瑰花，老鸭汤。
3、要多吃富含维生素B，维生素C之品，多吃新鲜蔬菜水果，可用一些食疗。黄芪加红枣，百合加玉米须，莲子猪心汤。
4、避免油腻刺激性食品，特别是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。多食用纤维之品。
5、心肌炎病人尽量保持大便通畅，所以多进食粗纤维之品。
6、体弱多病怕冷的女性常吃温补指食性温热的食物可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。患有心肌炎、冠心病者，宜服一些人参粉，可以安神强心，降压通脉。
以上为大家介绍的就是病毒性心肌炎的饮食禁忌及预防，相信你已经有所了解了，希望对你有所帮助。
久久健康网小编温馨提示：以上就是介绍的关于心肌炎的饮食方法和如何预防的方法。为了避免疾病的发生，大家在饮食上面不可忽视哦!
