准妈妈预防感冒措施：勤戴口罩

戴口罩的好处：

a.过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。

b.为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。

4.孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

准妈妈预防感冒措施：注意调适身心状态

孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2工作太累，3熬夜，4情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。

准妈妈预防感冒措施：注意调试室内环境

住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。

对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。

7.摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理，就能在“三九”严寒来临之前，有效控制气喘与预防感冒。

准妈妈预防感冒措施：避免人多

避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染;

2.钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。

准妈妈预防感冒措施：孕妇预防感冒不能贪凉快

夏天天气炎热，准妈妈为了贪图凉快，会使用凉水冲澡或是长期呆在空调间里不出来。其实，这些贪凉快的行为都是导致孕妇易受寒的因素。