阴道炎是女性保健的一个重点对象，患了阴道炎的女性朋友，除了要到正规医院就医检查、遵医嘱进行治疗外，还需要从以下几个方面进行自我调理。

1、消除顾虑，积极进行康复治疗，避免急躁情绪，维持心理平衡，以较好的心境对待疾病，老年患者更要克服悲观情绪，对治疗要有信心，充分认识本病并不是无法治愈的，只要按照医生的要求去做，就会很快康复。

2、在饮食上面应注意禁吃那些辛辣厚味的刺激性食物，如烟，酒，辣椒，油腻食物等，以免化湿生热，比较好的食物是小米粥，绿豆汤，荞麦粥，新鲜蔬菜，水果等，这些食物对疾病的调养很有好处、

3、保持外阴部的清洁卫生，每天应用清水洗，水温不宜过高，以免烫伤，也不要搔抓而损伤皮肤，导致继发感染，每天要换内裤，并连同毛巾一起煮沸消毒。

4、月经期间不能坐浴清洗阴道，应在月经干净后进行，提供淋浴，使用蹲式厕所，同时要禁止性生活，以促进早日康复。

5、每天按摩手足也是很有益处的，手部主要是按摩掌根，点按手掌部小指与无名指相接部位，足部按揉内踝，外踝及脚趾，时间，次数不限，以发热舒服为宜。

6、用玄参，苦参，胆草各60克，大黄15克，加1000毫升水煎煮，留500毫升，去渣，加热水，浸泡手足，此药为外用剂，不可口服。

保持乐观积极的心态对于治疗来说必不可少，饮食调理也是非常有必要，保持外阴清洁，按摩手足、浸泡手足也可以多尝试。

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