很多时候，大家都会感觉到很疲惫，累其实分两种，一种是身体上的，一种是心灵的疲倦，也就是我们常说的心累。尤其是一些女性朋友，总觉得自己平时活得太累，哪几种女性会经常性的感觉到疲惫呢？小编总结了几种活的最累的女性类型，快来看看你在不在其中吧！
10种女人活得最累
1、委曲求全的女人
感觉心累怎么办？对男人要体贴，对孩子要耐心，对朋友要客气，女人一生都在处理人脉交际。事事要考虑周全，宽容了别人，委屈了自己。
男人不顾家，是你不够温柔迷人；亲戚不友善，是你不够体谅照顾，你总是为别人编造太多借口。为了撑起家庭的和气，委曲求全只苦了自己。
2、太重感情的女人
女人普遍都是感性的，容易动情容易念旧，爱得起放不下。有时候明明知道对方心里没你，依然忘不掉他的好。
你知道人都是会变的，只是接受不了。他只是一个过路人，你却把他当成了全世界。牵绊太多，忘不掉的感情，只剩下自己煎熬。
3、凡事搁心里的女人
有些话，说出来矫情，不说憋屈。你总是想太多，却又总是搁在心里。受了委屈，不知道怎么倾诉，也不愿打扰别人。
被人误会，你也不爱解释，总认为懂你的人自然懂，不懂的人也解释不清。凡事搁在心里，是因为太懂事。但是身为女人，放得开才不累。
4、患得患失的女人
感觉心累怎么办？容易想太多，是女人的通病。跟男人吵一次架，就能让你伤心好几天，开始怀疑感情。别人的闲言碎语，你老会往心里去。
你害怕很快会衰老，害怕男人的爱留不住，觉得现在得到的幸福，随时可能会失去。珍惜当下吧，想太多真的活太累。
5、自尊心太强的女人
感觉心累怎么办？没自尊的人，活不成人样。自尊心太强的人，又活得太累。你很注重别人对你的看法，说一句不好，你就要刨根问底，然后自我反思。
你不喜欢攀比，但是不能事事落后于人。人家说你办不到的事，你越要拼命去做，不能给人瞧不起。你总爱跟自己较劲，越累还找不出累的原因。
6、太不安分的女人
女人爱做梦，从另一个角度来说，许多女人爱做非分之想，可能这种女人永远不知道什么叫知足常乐。而往往不安分的女人，是在情感上的不安分，这让她们嫁给谁都不能安下心来，日久必得生变，这种女人难有持久的幸福感，自己也常常活得很累。
在没钱的时候，想有钱，真嫁给有钱人，又觉得还是要有精神追求才好，于是又想找个知己。情感上不安分的人，在婚姻中总爱找茬，并时不时来点心烦，烦自己也烦别人。
7、自我要求高的女人
你讲究生活品质，想要当一个女超人，事业和家庭一个都不能少。每天为工作忙碌奔波，回到家还要洗衣做饭，把大小家务打理的井井有条。
人前人后精致得体，大事小事精明能干，在别人眼里你是个完美女人。卸下浓妆淡抹，多少疲惫和强颜欢笑，连痛哭一场都没有力气。
8、活得太明白的女人
一些事情，看得太透彻，反而心累。你知道男人的承诺总是不可靠，你明白人与人之间的关系，很多时候就是这么脆弱疏远。
坚强都是被逼出来的，你开始不再抱怨，受了伤也不指望谁来心疼。经历过太多心灰意冷，慢慢学会一个人承受寂寞和苦累。
9、爱钻牛角尖的女人
女人爱钻牛角尖，往往把自己弄得神经兮兮。这种女人不会从宏观上把握事物的走向，而习惯于从微观上着眼，从主观上切入，最大的特点就是习惯于把简单的事弄得很复杂，并具备上纲上线的本领。
比如在夫妻生活中，丈夫时常在外应酬，哪一天女人在男人衣服上发现一根长头发，就一定要男人说个清楚，并且始终怀疑男人的不忠。就是男人千般解释，并找人给予证明，她就是不信。爱钻牛角尖的人，越往里钻，当然受挤压的痛苦就越厉害，直到最后把自己弄得没有出路。
10、爱怨天尤人的女人
女人爱怨天尤人，这种人怨命怨人还怨己，但又没有勇气与能力促成自我命运的转化。成天最大的能耐就是自己给自己设置悲观失望的氛围，长吁短叹，天意皆灰，让周围的人都跟着她不痛快。
这种人活得累，是因为她实质上还存在许多愿望，但又不愿与命运抗争，本质上缺乏勇气，而任负重把她压在下面。
感觉心累怎么办？女人之所以活得太累，只是因为太努力的追求幸福。幸福是一种期盼，幸福是一种运气，幸福也是可遇不可求的。不妨停一停脚步，静下心来看看周围，或许幸福就在身边。
女性朋友如何改善心累
先给自己的情绪充电
经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己？这种看似伟大的牺牲有时却是“双刃剑”。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。请稍稍“自私”一下，只有照顾好自己，让你的“电池”蓄满积极能量，才能让你的快乐磁场不断扩散出去。
写日记
感觉心累怎么办？热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情，让你又累又郁闷？建议你每天晚上写下总结，“今天帮了谁？”“为什么帮他？”“内容是什么？”等等。日记能帮你及时了解自己的“能量去向”。
学会说不
感觉心累怎么办？在施予援手前问自己两个问题：我是不是有能力帮他？他真的需要这个帮助吗？很多时候别人求你帮忙，不是因为他们做不来，而是因为懒。
什么事值得你害怕
让女人害怕的东西真是数不胜数，害怕竞争，害怕被拒绝，害怕不完美，害怕袒露自己的真实感觉，太多负担让你对生活失去感知力以及行动力，别人的一句话、一个举动就可能让你否定自己，认为自己是最渺小的可怜虫。别再放权给他们做你的主人！只要顺从自己的内心，不管结果如何都愿意担起责任，就会变成勇敢洒脱的自信女人。
把问题逐个击破
男人都说女人的脾气像“六月天”，神秘又善变。这是由于女人心思更细腻，处理问题的方法更委婉含蓄，以至于很多时候无法将问题彻底解决。所以残留的愤怒、悲伤等情绪累积起来，在此刻被转移到眼前的难题上，并借这个机会释放。自暴自弃生闷气，其实只是想传递“我对自己过去做的事情不满意”而已。
快刀斩乱麻
若是你实在想不通，不如从一开始就解开心结，每次只要问自己“YesorNo”。只要确定一个答案，就告诉自己不后悔。把问题放下，空出心情，阳光自然就会照进来！
就事论事
可试着集中注意力，只把心思放在眼前的问题上，避免胡思乱想或者翻旧账。想说的、想做的，要立刻行动，不要憋在心里，不给负面情绪任何可乘之机。
生活不如意，我们会感觉到疲惫，但是人生不如意十之八九，如果你觉得自己过不下去的时候，一定要学会自我开导。心理上的累完全可以靠科学的调节来改善。朋友们看了上文的介绍，相信也都有所感悟了吧，保持良好的心态，多多调节生活，可以让你摆脱疲累的状态。
