一到秋冬季节，不少人就露出了手脚冰凉的“属性”。其实这跟穿衣少没有绝对的联系，主要还是身体比较虚弱，气血不足。那么应该如何调理？一个很经济适用的方式就是泡脚。晚上回家泡个热水脚，可以让劳累一天的双脚得到放松，当然还有很多你还没意识到的好处。
泡脚养生，加点这些料，效果意想不到！
加点食盐
一到换季，烦人的感冒容易找上门，如果你没有及时添衣，感觉有些受凉，可以在泡脚水中加一点食盐，会有很不错的驱寒作用。
加点生姜
穿的衣服不少手脚还是暖和不起来，那么你下班回家可以在泡脚水中加几片生姜，一周3到5次，坚持下去相信会有一定改善作用，而且这种做法还可以预防感冒，经济实用，体寒的妹子下班后赶紧买几片生姜回家吧~
加点白醋
白醋的作用实在多到数不清，除了作调料外，它还可以去头皮屑，可以消毒，当然还可以帮助你放松身体，在泡脚水中加几滴，会让你拥有较高质量的睡眠。
加点花椒
花椒这种调料大家都不陌生，用它来泡脚可以驱寒。建议你直接在水中加入花椒料包将水煮开，直接用花椒水泡脚。
立冬之后，更要注意不要让脚部受凉。其实手脚冰凉在一定程度上就是血液不循环导致的，所以小编建议大家秋冬季最好养成泡脚习惯。你可以根据自身情况适当在水中加点料，相信体寒的老毛病会有所改善，你get到了吗？
